感冒后浑身酸痛可能由炎症反应、乳酸堆积、发热代谢加快、病毒血症等原因引起。
1. 炎症反应：感冒病毒入侵后，免疫系统释放前列腺素等炎症介质刺激神经末梢，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等非甾体抗炎药缓解。
2. 乳酸堆积：发热时代谢率增高导致肌肉无氧代谢增加，乳酸蓄积引发酸痛感，建议多饮水休息，配合温水擦浴物理降温。
3. 代谢紊乱：体温升高加速蛋白质分解，钾钠离子失衡引发肌肉痉挛，可补充电解质溶液或食用香蕉等含钾食物。
4. 病毒血症：流感病毒等进入血液直接损伤肌肉组织，通常伴随高热头痛，需使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物。
感冒期间建议保持充足睡眠，每日饮用2000毫升温水，若72小时后酸痛未缓解或出现血尿需及时就医。
