耳鸣如蝉鸣可能由噪声暴露、耳垢栓塞、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起，可通过噪声防护、耳道清理、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、噪声防护长期接触高分贝噪音会导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。建议佩戴降噪耳塞避免进一步损害，日常可配合白噪音掩蔽治疗。
2、耳道清理耳垢堵塞外耳道可能引发传导性耳鸣，伴随耳闷胀感。需由医生用专业工具清除栓塞物，禁止自行掏耳，清理后可短期使用氧氟沙星滴耳液预防感染。
3、药物治疗梅尼埃病引起的耳鸣多伴随眩晕，可能与内淋巴积水有关。可遵医嘱使用倍他司汀改善微循环，必要时联用利尿剂氢氯噻嗪，急性期可用地西泮控制症状。
4、手术干预听神经瘤导致的耳鸣常伴听力下降，肿瘤压迫前庭蜗神经所致。确诊后需评估是否行伽玛刀放射治疗或迷路入路肿瘤切除术，术后需配合营养神经药物甲钴胺。
日常限制咖啡因摄入，避免过度疲劳，突发耳鸣或伴随听力骤降需立即就诊耳鼻喉科。
