银屑病需注意皮肤保湿、避免诱因、规范用药及心理调节。日常护理可缓解症状，减少复发概率。
1、皮肤保湿每日使用无刺激润肤剂，如含尿素或凡士林的乳膏，避免皮肤干燥开裂。洗澡水温不宜过高，减少碱性皂类使用。
2、避免诱因戒烟限酒，防止外伤、感染或精神紧张。部分患者需规避牛羊肉等可能加重病情的食物。
3、规范用药急性期可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司乳膏等外用药物，中重度患者需配合阿维A胶囊等系统治疗。
4、心理调节通过正念减压或心理咨询改善情绪，避免焦虑抑郁加重皮损。患者互助小组有助于建立治疗信心。
建议选择棉质透气衣物，适度日晒但避免暴晒，合并关节症状时需配合康复锻炼。定期复诊评估病情进展。
