阴阳失调可能出现盗汗。盗汗通常由阴虚火旺、气血不足、湿热内蕴、结核感染等原因引起，可通过滋阴降火、益气养血、清热化湿、抗结核治疗等方式干预。
1、阴虚火旺：长期熬夜或过度劳累可能损耗阴液，虚火内生扰动津液，表现为夜间潮热盗汗。日常可食用银耳、百合滋阴，药物需遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸。
2、气血不足：饮食失调或慢性失血导致气血亏虚，固摄无力引发盗汗。建议食用红枣、桂圆补益气血，药物可选归脾丸、八珍颗粒、生脉饮，需结合原发病治疗。
3、湿热内蕴：嗜食辛辣肥甘或环境潮湿可能酿生湿热，迫津外泄出现盗汗伴口苦黏腻。饮食宜清淡，药物可选用龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒、四妙丸清热利湿。
4、结核感染：肺结核等感染性疾病可能导致阴虚内热型盗汗，常伴咳嗽消瘦。需规范抗结核治疗，药物包括异烟肼、利福平、吡嗪酰胺，同时配合麦冬、沙参等养阴食材。
盗汗持续超过两周或伴随体重下降需及时就医，日常避免辛辣刺激食物，保持睡眠环境通风干燥。
