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骨折生长有一个自然的过程,一般需要5、6周左右,根据体质和骨折部位及骨折程度会有一定的差异。你可以口服一点我国传统的中药,有比较好的促进骨折愈合的作用,也可以吃一点中成药如仙灵骨葆等。食物上可以早晚一杯牛奶,以鲜奶为佳。多吃一点高蛋白、胶质较多的是食物,如瘦肉,鱼虾,甲鱼等,多晒太阳,也可以促进钙吸收,促进骨折愈合。保持良好的固定,适当的功能锻炼有助于促进骨折愈合,并能防止肌肉及骨萎缩。
手臂处的骨折是属于长骨,如果是断面较为整齐,对合较好,那么一般三个月左右就会康复的,结合你这个年龄,恢复的时间相对较短。建议在饮食方面需要高蛋白的食物,比如瘦肉,蛋,鱼肉等,可以促使骨痂的形成,高钙的食物可以多吃,比如虾皮苋菜等,可以缩短恢复的时间。
你现在是外伤之后手臂部位出现骨折,如果骨折的部位并不是在关节部位,那通常骨折不是特别严重,并后断端也未断离,同时是闭合式的,可以考虑保守治疗,多数情况效果是比较好,如果是在关节部位,并且还是开放式的,那最好是手术治疗。目前可以静脉滴注骨肽注射液、口服碳酸钙咀嚼片、维生素AD胶丸,并且加强营养,多吃些蛋类、肉类食物。