乙肝大三阳患者需注意日常防护、定期监测、药物管理和心理调节，主要措施包括避免传染、肝功能监测、规范用药和情绪疏导。
1、避免传染乙肝病毒可通过血液、体液传播，患者应避免共用剃须刀、牙刷等个人物品，性行为时使用安全套，家庭成员需接种乙肝疫苗。
2、肝功能监测每3-6个月复查肝功能、乙肝病毒DNA和超声，若出现乏力、黄疸等症状需及时就医，警惕肝硬化或肝癌风险。
3、规范用药遵医嘱长期服用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物，不可擅自停药，避免使用损伤肝脏的对乙酰氨基酚等药物。
4、情绪疏导焦虑抑郁情绪可能加重病情，可通过正念训练、社交支持缓解压力，必要时寻求专业心理干预。
保持清淡饮食，限制高脂食物摄入，适当进行太极拳等低强度运动，严格禁酒并避免熬夜以减轻肝脏负担。
