髌骨脱位多数情况不严重，及时复位后可恢复正常功能，但反复脱位或合并韧带损伤时可能影响关节稳定性。
1、急性脱位首次外伤性脱位通过手法复位多可恢复，需佩戴支具固定3-4周，配合冰敷和抬高患肢缓解肿胀。
2、习惯性脱位与髌骨发育异常或股四头肌力量失衡有关，表现为轻微外力即脱位，需加强股内侧肌锻炼，必要时行内侧支持带紧缩术。
3、合并损伤若伴随内侧髌股韧带撕裂或软骨损伤，可能出现关节交锁、持续疼痛，需关节镜下行韧带修复或软骨清理术。
4、远期风险反复脱位可能加速膝关节退变，青少年患者可能继发髌骨轨迹不良，建议早期进行步态训练和生物力学矫正。
康复期避免跳跃和急转动作，可进行直腿抬高和静蹲训练增强肌力，定期复查评估关节稳定性。
