一直胃痛胃胀可能与饮食不当、精神压力、慢性胃炎、胃溃疡等因素有关。可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
1、饮食不当暴饮暴食、食用辛辣刺激或油腻食物可能刺激胃黏膜，导致胃痛胃胀。建议规律进食，选择清淡易消化的食物，避免过冷过热饮食。
2、精神压力长期焦虑紧张可能通过神经调节影响胃肠功能，引发胃部不适。可通过运动、冥想等方式缓解压力，必要时寻求心理疏导。
3、慢性胃炎幽门螺杆菌感染或长期药物刺激可能导致慢性胃炎，表现为反复上腹痛、饱胀感。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、胶体果胶铋等药物。
4、胃溃疡胃酸分泌异常或黏膜防御功能下降可能形成溃疡，疼痛多呈规律性。需完善胃镜检查，常用雷贝拉唑、硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物治疗。
日常注意细嚼慢咽，避免吸烟饮酒，持续不适建议及时消化内科就诊完善检查。
