偏头痛可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、饮食刺激、脑血管异常等原因引起。
1、生活方式调整避免熬夜、强光刺激等诱因，保持规律作息有助于减少发作频率。记录头痛日记帮助识别个人触发因素。
2、物理治疗发作期可尝试冷敷前额、按摩太阳穴缓解症状。经皮电神经刺激等非药物疗法对部分患者有效。
3、药物治疗急性期可使用布洛芬、佐米曲普坦、利扎曲普坦等止痛药。预防性用药包括普萘洛尔、托吡酯、阿米替林等，需遵医嘱使用。
4、手术治疗顽固性偏头痛可考虑神经阻滞或减压手术。这类治疗主要适用于对药物反应差且严重影响生活的患者。
偏头痛患者应避免摄入奶酪、巧克力等可能诱发头痛的食物，保持适度有氧运动有助于改善血管功能。
