性功能减退可能由营养不良、心理压力、内分泌失调、慢性疾病等原因引起，可通过调整饮食、心理疏导、药物治疗、原发病控制等方式改善。
1、营养不良长期热量摄入不足导致睾酮水平下降，需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入，必要时遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸、生精片或复方玄驹胶囊。
2、心理压力焦虑抑郁情绪抑制性欲，建议通过心理咨询缓解压力，伴有严重焦虑时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林或劳拉西泮等药物。
3、内分泌失调下丘脑-垂体-性腺轴功能紊乱可能与过度节食有关，表现为晨勃减少和性欲减退，需检测激素水平后使用绒促性素、他达拉非或枸橼酸氯米芬。
4、慢性疾病糖尿病或甲状腺疾病可能导致血管神经损伤，常伴有多饮多尿或体重异常，需控制血糖甲功后配合使用西地那非、伐地那非等PDE5抑制剂。
保持规律作息和适度运动，避免极端节食行为，性功能持续异常需至内分泌科或男科完善激素检查和血管评估。
