一侧乳房隐痛可能由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起，可通过热敷、药物、穿刺引流、手术等方式治疗。
1. 激素波动：月经周期或妊娠期雌激素水平变化可能导致乳房胀痛，表现为单侧或双侧隐痛。建议穿戴宽松内衣，减少咖啡因摄入，局部热敷缓解症状。
2. 乳腺增生：内分泌紊乱导致乳腺组织过度增生，可能与情绪压力、作息紊乱有关，常伴随乳房结节。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3. 乳腺炎：乳汁淤积或细菌感染引发炎症，哺乳期女性高发，多伴随红肿发热。需抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林克拉维酸钾，化脓时需穿刺引流。
4. 乳腺囊肿：乳腺导管阻塞形成囊性肿物，可能与创伤或激素刺激有关，B超可明确诊断。较小囊肿可观察，较大囊肿需手术切除。
日常避免挤压乳房，每月自检乳房变化，若疼痛持续加重或出现乳头溢液、皮肤凹陷等表现，应及时至乳腺外科就诊。
