膀胱脱垂二度通常不会自行恢复。膀胱脱垂二度属于中度脱垂，可能由盆底肌松弛、分娩损伤、慢性腹压增高、雌激素水平下降等原因引起，需要采取干预措施改善症状。
盆底肌松弛是膀胱脱垂的常见原因，可通过凯格尔运动增强盆底肌力量，改善脱垂症状。
分娩过程中可能造成盆底组织损伤，导致膀胱脱垂，产后及时进行盆底康复训练有助于恢复。
长期便秘、慢性咳嗽等导致腹压增高的情况可能加重膀胱脱垂，需要控制原发疾病并避免用力。
绝经后雌激素水平下降会导致盆底组织松弛，可在医生指导下进行激素替代治疗或使用阴道雌激素。
建议避免重体力劳动和长时间站立，保持规律排便习惯，必要时可考虑使用子宫托或手术治疗。
