腰痛伤筋动骨可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。伤筋动骨通常由肌肉拉伤、韧带损伤、椎间盘突出、骨折等原因引起。
急性期需绝对卧床休息，避免腰部负重活动，必要时佩戴腰围固定。肌肉拉伤或韧带损伤早期可通过局部冰敷缓解肿胀疼痛。
恢复期可采用热敷、超声波、电疗等理疗方式促进血液循环。椎间盘突出患者可进行牵引治疗减轻神经压迫症状。
可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物缓解疼痛和肌肉痉挛。骨折患者需配合钙剂和维生素D促进骨愈合。
严重椎间盘突出或骨折移位明显时需行椎间盘切除术、椎体成形术等手术。术后需进行康复训练恢复腰部功能。
治疗期间注意保持正确坐姿，避免久坐久站，可进行游泳、平板支撑等低强度运动增强腰背肌力量。
