副乳可通过穿戴合适内衣、局部减脂、药物治疗、手术治疗等方式改善。副乳通常由先天发育异常、激素水平变化、肥胖、淋巴循环不畅等原因引起。
选择无钢圈、宽肩带内衣可减少对副乳区域的压迫，避免淋巴回流受阻。日常需避免穿着过紧衣物，哺乳期女性应选择哺乳专用内衣。
通过有氧运动和力量训练降低体脂率，重点加强胸大肌、背肌锻炼。需配合低脂高蛋白饮食，减少脂肪在腋下区域的异常堆积。
激素相关副乳可遵医嘱使用他莫昔芬、来曲唑等抗雌激素药物。乳腺增生型可配合乳癖消片、逍遥丸等中成药调节内分泌。
顽固性副乳或伴随疼痛、反复炎症时，可采用吸脂术或副乳切除术。手术需避开月经期，术后需加压包扎防止血肿形成。
日常应避免过度刺激副乳区域，定期自查是否有硬结或异常分泌物，经期前后出现胀痛可热敷缓解。
