小孩胃口不好可通过调整饮食习惯、营造用餐环境、补充消化酶制剂、排查疾病因素等方式改善。常见原因包括饮食结构单一、情绪压力、消化不良、肠道寄生虫感染等。
1、调整饮食减少零食摄入，增加餐前饥饿感，食物选择上优先提供南瓜粥、山药泥等易消化食材，避免强迫进食行为。
2、改善环境家长需固定用餐时间，避免用餐时看电视或玩耍，可通过卡通餐具增加趣味性，减少孩子进餐时的焦虑情绪。
3、助消化药物遵医嘱使用胰酶散、乳酸菌素片、健胃消食片等药物，适用于餐后腹胀、舌苔厚腻等消化不良症状。
4、疾病排查若伴随体重下降或腹痛，需就医检查是否存在锌缺乏、幽门螺杆菌感染等情况，及时进行驱虫或抗感染治疗。
家长应记录孩子每日进食情况，观察2周无改善需儿科就诊，避免长期依赖开胃药物。
