左胸肋间疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、心绞痛等原因引起，需结合具体症状判断病情严重程度。
1、肌肉拉伤剧烈运动或姿势不当可能导致肋间肌拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议休息并热敷缓解，通常无须药物干预。
2、肋软骨炎病毒感染或外伤引发的肋软骨无菌性炎症，疼痛随呼吸加重。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或双氯芬酸钠等药物。
3、胃食管反流胃酸刺激食管引发的牵涉痛，常伴烧心感。奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂可缓解症状，需配合饮食调整。
4、心绞痛冠状动脉供血不足时可能出现左侧胸肋放射性疼痛，含服硝酸甘油可暂时缓解。此类情况需立即就医排查心血管病变。
日常应避免剧烈转体动作，疼痛持续超过24小时或伴随胸闷气促时须及时就诊，心电图和胸部CT可帮助明确诊断。
