手臂脱臼一般需要3-6周恢复，实际时间受到脱臼程度、复位及时性、固定方式、康复锻炼等因素影响。
1、脱臼程度：
单纯关节脱位未合并骨折者恢复较快，若伴随韧带撕裂或关节囊损伤则延长至6周以上。
2、复位及时性：
伤后2小时内完成手法复位者预后较好，延迟处理可能导致关节周围组织水肿加重。
3、固定方式：
肩关节脱臼需三角巾悬吊3周，肘关节脱臼则用支具固定2-4周，过早活动易导致习惯性脱位。
4、康复锻炼：
拆除固定后需渐进式进行关节活动度训练，肌肉力量不足可能引发二次脱臼。
恢复期应避免提重物及剧烈运动，遵医嘱定期复查X光确认关节对位情况。
