左下腹刺痛可能由肠道痉挛、便秘、肠易激综合征、泌尿系统结石等原因引起，需结合伴随症状判断具体病因。
1. 肠道痉挛饮食不当或受凉可能导致肠道平滑肌收缩异常，表现为阵发性刺痛，热敷腹部或调整饮食后多可缓解。
2. 便秘粪便堆积在降结肠会压迫肠壁神经，产生持续胀痛伴刺痛感，增加膳食纤维摄入和适量运动有助于改善。
3. 肠易激综合征肠道功能紊乱可能与精神压力有关，表现为左下腹刺痛伴腹泻或便秘，需调节肠道菌群配合解痉药物如匹维溴铵、马来酸曲美布汀治疗。
4. 泌尿系统结石左侧输尿管结石可能放射至左下腹，伴随血尿或排尿困难，可通过体外冲击波碎石或药物排石治疗，常用药物包括坦索罗辛、双氯芬酸钠。
建议避免辛辣刺激饮食，若疼痛持续超过24小时或出现发热、血便等症状应及时就医排查憩室炎、妇科疾病等器质性病变。
