小孩感冒流鼻涕可通过多饮水、保持空气湿润、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、过敏反应等原因引起。
1、多饮水适当增加温水或淡盐水摄入有助于稀释鼻腔分泌物，减少黏膜干燥。家长需确保孩子每日饮水量充足，避免含糖饮料刺激咽喉。
2、空气湿润使用加湿器维持室内湿度在50％左右，可缓解鼻塞症状。家长需定期清洁加湿器，防止细菌滋生加重呼吸道刺激。
3、鼻腔冲洗生理盐水喷鼻或滴鼻能直接清除鼻腔分泌物，改善通气。家长需选用儿童专用洗鼻器，操作时注意避免呛咳。
4、药物治疗病毒感染引起的流鼻涕可能与鼻黏膜充血、炎症反应有关，通常表现为清水样鼻涕、打喷嚏。可遵医嘱使用小儿伪麻黄碱滴剂、氯苯那敏口服液、愈创甘油醚糖浆等药物。
感冒期间建议保持清淡，适当食用雪梨、白萝卜等润肺食材，避免剧烈运动加重症状。若出现黄绿色脓涕或发热超过3天应及时就医。
