左侧腰部疼痛可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、妇科疾病等原因引起，可通过休息镇痛、排石治疗、物理康复、妇科干预等方式缓解。
1、肌肉劳损长时间保持不良姿势或过度运动可能导致左侧腰部肌肉劳损，表现为局部酸痛和活动受限。建议热敷缓解症状，避免提重物，必要时使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等药物镇痛。
2、泌尿系统结石左侧输尿管结石可能引发突发性绞痛并向会阴部放射，可能与饮水不足、高草酸饮食等因素有关。通常伴随血尿和排尿困难，可通过体外冲击波碎石术治疗，配合服用坦索罗辛、吲哚美辛栓、排石颗粒等药物。
3、腰椎间盘突出腰椎退行性病变可能压迫神经根导致放射性疼痛，常见于长期弯腰劳动者。症状包括下肢麻木和肌力下降，推荐牵引治疗配合甲钴胺片、塞来昔布胶囊、乙哌立松片等药物营养神经。
4、妇科疾病女性左侧附件炎或卵巢囊肿可能引起持续性隐痛，多与盆腔感染有关。伴随月经异常和白带增多，需进行妇科检查后使用左氧氟沙星、桂枝茯苓胶囊、康妇炎胶囊等药物抗感染。
日常注意保持正确坐姿，每日饮水不少于1500毫升，女性经期避免受凉，若疼痛持续超过3天或伴随发热需及时就诊。
