左侧肋骨疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、病因治疗等方式缓解。可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、肋骨骨折、内脏疾病等因素引起。
急性期需停止剧烈活动，避免加重损伤。肌肉拉伤或轻微挫伤可通过局部热敷缓解，每日重复进行数次。
超声波或红外线治疗有助于减轻肋软骨炎引发的炎症反应，通常需要多次治疗才能见效。
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重疼痛可遵医嘱使用曲马多等镇痛药物。
肋骨骨折需固定制动，内脏疾病如胸膜炎、胆囊炎等需针对原发病治疗。持续疼痛或伴随呼吸困难需及时就医。
治疗期间应保持充足休息，避免提重物或剧烈运动，饮食注意补充优质蛋白和维生素促进组织修复。
