小胳膊疼可能由肌肉劳损、肌腱炎、颈椎病、肘关节病变等原因引起，早期表现为酸痛或活动受限，严重时可能影响日常功能。
1、肌肉劳损长时间重复动作或过度用力可能导致肌肉疲劳，表现为局部酸痛。建议减少手臂活动并热敷缓解，通常无须药物治疗。
2、肌腱炎肌腱反复摩擦引发炎症，常见于频繁使用手腕或肘部的人群。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用抗炎药物。
3、颈椎病神经根受压可能放射至手臂疼痛，多伴有颈部僵硬。需通过颈椎牵引或甲钴胺片、维生素B1等营养神经药物干预。
4、肘关节病变网球肘或骨关节炎可能导致持续性疼痛，关节活动时有弹响。严重者需关节腔注射玻璃酸钠或进行关节镜手术。
避免提重物或长时间保持固定姿势，疼痛持续超过一周或伴肿胀时应及时骨科就诊。
