打嗝可能由饮食过快、胃部受凉、膈肌痉挛、胃食管反流等原因引起，可通过调整进食习惯、局部热敷、屏气法、药物治疗等方式缓解。
1、饮食过快进食过快或吞入空气可能刺激膈神经，建议细嚼慢咽、避免碳酸饮料，无须特殊治疗。
2、胃部受凉冷刺激导致膈肌收缩异常，可用热水袋热敷上腹部，饮用温姜水帮助缓解症状。
3、膈肌痉挛可能与神经兴奋性增高有关，尝试屏气10秒或牵拉舌头，药物可选山莨菪碱片、氯丙嗪片、巴氯芬片。
4、胃食管反流胃酸刺激可能诱发打嗝，通常伴烧心感，药物可用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片。
持续48小时以上的顽固性打嗝需就医排查脑卒中、肿瘤等病因，日常避免辛辣食物及过度饱餐。
