突然胃疼可能与饮食不当、应激反应、胃炎、胃溃疡等因素有关，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当暴饮暴食或食用辛辣刺激食物可能引发胃黏膜刺激，建议选择清淡易消化的米粥、面条等食物，避免酒精和咖啡因摄入。
2、应激反应情绪紧张会导致胃酸分泌异常，可通过深呼吸、冥想等方式缓解压力，保持规律作息。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，常伴随腹胀、嗳气，可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。
4、胃溃疡多因长期胃酸侵蚀或非甾体抗炎药使用导致，典型表现为餐后疼痛，需采用泮托拉唑、胶体果胶铋、阿莫西林等联合治疗。
若疼痛持续超过三天或出现呕血、黑便等症状，建议立即消化内科就诊，日常注意少食多餐并避免空腹服用刺激性药物。
