干咳可通过增加空气湿度、饮用温蜂蜜水、含服润喉片、使用镇咳药物等方式缓解。干咳通常由空气干燥、咽喉刺激、上呼吸道感染、过敏反应等原因引起。
1、增加湿度使用加湿器或将水盆放置在暖气片上，保持室内湿度在适宜水平，有助于缓解因干燥空气刺激引发的干咳。
2、饮用蜂蜜水温热的蜂蜜水能覆盖咽喉黏膜形成保护层，减轻局部刺激感。每日饮用2-3次，每次10毫升蜂蜜兑200毫升温水。
3、含服润喉片选择含薄荷脑或甘草酸成分的润喉片，可暂时麻痹咽喉部感觉神经，缓解刺激性干咳。常见药物包括西地碘含片、复方草珊瑚含片。
4、镇咳药物右美沙芬、苯丙哌林等中枢性镇咳药适用于无痰干咳，但需注意这类药物可能引起嗜睡等副作用，建议在医生指导下使用氢溴酸右美沙芬口服溶液。
若干咳持续超过两周或伴随发热、胸痛等症状，应及时到呼吸内科就诊排查肺炎、支气管炎等疾病。日常避免接触冷空气、烟雾等刺激因素。
