感冒可通过多休息、补充水分、服用药物、物理降温等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、细菌感染等原因引起。
1、多休息保证充足睡眠有助于恢复免疫力，避免剧烈运动加重身体负担，每日睡眠时间建议超过8小时。
2、补充水分多喝温水或淡盐水可稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉不适，每日饮水量建议达到2000毫升以上。
3、服用药物感冒可能与鼻病毒、冠状病毒等感染有关，通常表现为鼻塞、咽痛、咳嗽等症状。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、氯雷他定、连花清瘟胶囊等药物。
4、物理降温感冒可能与受凉后免疫力下降有关，通常表现为发热、头痛等症状。可用温水擦浴或退热贴进行物理降温，体温超过38.5℃需及时就医。
感冒期间宜清淡饮食，适量补充维生素C，避免辛辣刺激食物，症状持续加重应及时就诊。
