嘴里有异味可能由口腔卫生不良、饮食因素、消化系统疾病、鼻咽部疾病等原因引起，可通过改善清洁习惯、调整饮食结构、治疗原发病等方式缓解。
牙菌斑堆积或龋齿导致细菌分解食物残渣产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线，可配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌。
进食大蒜、洋葱等含硫食物或高蛋白饮食后代谢产物通过呼吸排出。饮用绿茶或咀嚼无糖口香糖可暂时缓解气味。
可能与胃食管反流、幽门螺杆菌感染有关，常伴反酸嗳气。需进行胃镜检查，药物可选奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾。
慢性鼻窦炎或扁桃体结石导致脓性分泌物倒流。表现为后鼻滴漏感，需耳鼻喉科检查，可使用鼻用激素或生理盐水冲洗。
保持规律作息与充足饮水有助于减少口腔异味，持续存在需排查糖尿病、肝肾疾病等系统性疾病。
