尿频尿急伴小腹痛可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗及病因治疗等方式缓解，常见原因包括泌尿系统感染、膀胱过度活动症、前列腺疾病及盆底肌功能障碍。
1、生活方式调整减少咖啡因及酒精摄入，定时排尿训练，每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免憋尿行为。
2、药物治疗细菌性尿路感染可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素；膀胱过度活动症可选用索利那新、米拉贝隆或托特罗定。
3、物理治疗盆底肌生物反馈训练可改善膀胱控制功能，每周3次凯格尔运动有助于增强盆底肌群力量。
4、病因治疗前列腺增生患者可考虑坦索罗辛联合非那雄胺治疗，间质性膀胱炎需采用膀胱灌注疗法，顽固病例可能需行膀胱扩大术。
建议记录排尿日记帮助诊断，症状持续超过3天或出现血尿发热需及时泌尿外科就诊，治疗期间保持会阴清洁并避免辛辣刺激饮食。
