嘴唇干脱皮可通过增加水分摄入、使用润唇膏、避免舔唇、药物治疗等方式缓解。嘴唇干脱皮通常由气候干燥、维生素缺乏、过敏反应、唇炎等原因引起。
1、增加水分摄入每日饮水不足会导致身体脱水，引发嘴唇干燥。建议每日饮用足够温水，保持体内水分平衡，同时避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
2、使用润唇膏选择含天然保湿成分的润唇膏，如凡士林、羊毛脂等，可形成保护膜减少水分蒸发。避免使用含香料或色素的产品，防止刺激嘴唇。
3、避免舔唇频繁舔唇会暂时湿润嘴唇，但唾液蒸发后会带走更多水分，加重干燥。建议改掉舔唇习惯，改用润唇膏保持嘴唇湿润。
4、药物治疗顽固性嘴唇干裂可能与维生素B2缺乏或唇炎有关，表现为持续脱皮、疼痛。可遵医嘱使用维生素B2片、红霉素软膏、氢化可的松乳膏等药物。
日常可适量食用富含维生素B2的鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，避免辛辣刺激饮食，外出时注意防风防晒保护嘴唇。
