总是手发抖可能由生理性震颤、甲状腺功能亢进、帕金森病、特发性震颤等原因引起，需结合伴随症状判断具体类型。
1、生理性震颤：焦虑、疲劳或摄入咖啡因可能导致手部轻微抖动，通常休息后缓解，无须特殊治疗，建议减少刺激性饮品摄入并保证充足睡眠。
2、甲状腺功能亢进：甲状腺激素过量分泌引发代谢亢进，常伴心悸、消瘦，需通过甲巯咪唑等抗甲状腺药物控制，同时监测促甲状腺激素水平。
3、帕金森病：黑质多巴胺神经元退化导致静止性震颤，表现为搓丸样动作，可遵医嘱使用左旋多巴、普拉克索等药物改善症状。
4、特发性震颤：家族遗传性运动障碍以姿势性震颤为主，饮酒可能暂时减轻症状，严重时可选用普萘洛尔或扑米酮进行对症治疗。
长期手抖患者应记录发作频率，避免重体力劳动，适量补充镁元素，若伴随僵硬或平衡障碍需及时就诊神经内科。
