血压升高可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起。
家族中有高血压病史的人群患病概率较高，可能与基因调控血管紧张素系统有关。建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等药物。
钠离子摄入过多导致水钠潴留，增加血容量。减少加工食品摄入，每日食盐量控制在5克以下，可配合使用呋塞米、螺内酯等利尿剂。
脂肪组织分泌炎症因子损伤血管内皮，体重指数超过28需警惕。建议通过有氧运动减重，合并代谢异常时可选用美托洛尔、硝苯地平控制血压。
肾小球滤过率下降引发水钠代谢紊乱，常伴水肿和肌酐升高。需治疗原发病，严格限制蛋白质摄入，必要时采用厄贝沙坦、贝那普利等肾保护药物。
保持规律作息与低脂饮食，每周进行3次以上中等强度运动，高血压患者需每日定时测量并记录血压变化。
