头晕可能由低血糖、贫血、耳石症、脑供血不足等原因引起，治疗方法包括调整饮食、药物治疗、前庭康复训练、改善血液循环等。
1、调整饮食低血糖或营养不良可能导致头晕，建议规律进食，增加富含铁和维生素B12的食物如瘦肉、动物肝脏，避免长时间空腹。
2、药物治疗贫血患者可遵医嘱使用硫酸亚铁、叶酸片、维生素B12等药物；耳石症可选用甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物、氟桂利嗪等改善前庭功能。
3、前庭训练耳石症患者可通过Brandt-Daroff复位训练改善症状，每日重复进行特定头部运动有助于耳石归位。
4、改善循环脑供血不足者可遵医嘱使用尼莫地平、阿司匹林、盐酸氟桂利嗪等药物，同时控制血压血脂，避免久坐久站。
建议记录头晕发作时间与诱因，避免突然起身或过度劳累，若症状持续或加重需及时就诊神经内科或耳鼻喉科。
