孕妇缺钙的症状有哪些

Question

孕妇缺钙的症状有哪些

Answer 1

孕妇缺钙的常见症状包括小腿抽筋、牙齿松动、关节疼痛、失眠多梦等，严重时可出现骨质疏松或妊娠高血压。

1、小腿抽筋

夜间或久坐后突发腓肠肌痉挛，与血钙浓度降低导致神经肌肉兴奋性增高有关。建议增加乳制品摄入，必要时遵医嘱补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液或乳酸钙颗粒。

2、牙齿松动

牙槽骨钙流失导致牙齿稳固性下降，可能伴随牙龈出血。需加强维生素D辅助钙吸收，可选用维D2磷酸氢钙片、牡蛎碳酸钙咀嚼片配合骨化三醇胶丸。

3、关节疼痛

负重大关节如膝关节出现酸胀隐痛，与软骨基质钙化不足相关。推荐每日摄入豆腐、芝麻等富钙食物，医疗干预可考虑氨基葡萄糖钙胶囊或胶原蛋白钙复合制剂。

4、失眠多梦

低钙血症影响神经递质传导引发睡眠障碍，常伴夜间盗汗。除增加虾皮、奶酪摄入外，必要时使用螯合钙片配合镇静安神类中成药。

孕中期起每日钙需求达1000-1200毫克，建议分次补充并配合户外活动促进维生素D合成，出现严重骨痛或血压异常需立即就医。