体温36.4摄氏度属于正常范围。正常体温通常为36.0-37.2摄氏度，实际体温受到测量时间、测量部位、个体差异、生理状态等多种因素的影响。
1、测量时间
清晨体温较低，下午至傍晚体温较高，昼夜温差可达0.5摄氏度左右。
2、测量部位
腋温较口温低0.3-0.5摄氏度，肛温较口温高0.3-0.5摄氏度，不同部位测量结果存在差异。
3、个体差异
基础代谢率不同导致体温存在个体差异，老年人基础体温可能偏低。
4、生理状态
运动后、餐后、女性排卵期体温可轻度升高，睡眠时体温可能降低。
建议保持规律作息，避免过度劳累，如出现持续发热或体温异常波动应及时就医检查。
