总是干咳可能由环境干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流病等原因引起，可通过调整环境、抗过敏治疗、抗感染治疗、抑酸治疗等方式缓解。
1、环境干燥空气湿度过低导致咽喉黏膜脱水引发干咳，建议使用加湿器保持室内湿度，避免长时间处于空调环境，多饮用温水缓解症状。
2、过敏反应接触花粉、尘螨等过敏原会刺激气道引发干咳，常伴有鼻痒、打喷嚏，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特等抗过敏药物。
3、上呼吸道感染病毒或细菌感染引起咽喉炎症导致干咳，可能伴随咽痛、低热，需根据病原体选择阿莫西林、头孢克洛、奥司他韦等药物进行抗感染治疗。
4、胃食管反流胃酸反流刺激咽喉引发干咳，平卧时加重，可伴有烧心感，建议使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等抑酸药物并避免睡前进食。
持续干咳超过两周或伴随咯血、消瘦等症状时需及时就诊，日常注意避免辛辣刺激饮食，戒烟并保持规律作息。
