咽喉灼热感可通过调整饮食习惯、保持口腔卫生、药物治疗、就医检查等方式缓解。该症状通常由胃酸反流、咽喉炎、过敏反应、肿瘤压迫等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、过烫食物及酒精摄入，减少胃酸分泌对咽喉黏膜的刺激。建议选择温凉流质饮食，少量多次饮水有助于缓解灼烧感。
2、口腔护理每日用淡盐水漱口3-4次，保持咽喉湿润。避免过度用嗓和吸烟，夜间可使用加湿器改善环境湿度。
3、药物干预反流性食管炎可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片；过敏性咽喉炎需服用氯雷他定片；细菌感染时可应用阿莫西林胶囊。
4、病因排查持续症状超过2周需耳鼻喉科就诊，可能需喉镜或胃镜检查。长期胃酸反流可能引发巴雷特食管，咽喉肿瘤早期也可表现为灼热感。
出现吞咽困难、声音嘶哑或体重下降需立即就医，日常可饮用蜂蜜芦荟汁保护黏膜，避免睡前3小时进食。
