女性后腰灼热感可能与腰肌劳损、泌尿系统感染、腰椎间盘突出、带状疱疹等因素有关，可通过热敷、抗感染治疗、物理治疗、抗病毒药物等方式缓解。
1. 腰肌劳损长期姿势不良或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为局部酸痛伴灼热感。建议避免久坐久站，可通过热敷和按摩缓解症状。
2. 泌尿系统感染肾盂肾炎等泌尿系统感染可能引起腰部灼热感，多伴随尿频尿急症状。需进行尿常规检查确诊，常用药物包括左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素。
3. 腰椎间盘突出椎间盘压迫神经根可能导致腰部放射痛伴灼烧感，常见于长期负重人群。可通过腰椎CT确诊，轻症采用牵引治疗，重症需考虑椎间盘切除术。
4. 带状疱疹水痘-带状疱疹病毒再激活可能引起腰部单侧皮肤灼痛，随后出现疱疹。早期使用阿昔洛韦等抗病毒药物可缩短病程，疼痛明显时可加用普瑞巴林。
日常注意腰部保暖，避免提重物，适量进行腰背肌锻炼，如症状持续或加重应及时就医明确诊断。
