下午体温升高可通过物理降温、调整环境、补充水分、就医检查等方式缓解。该现象可能与生理性波动、感染性疾病、内分泌紊乱、药物反应等因素有关。
1、物理降温使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或冷敷额头帮助散热。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
2、调整环境保持室内通风，室温控制在25℃左右，穿着透气棉质衣物减少热量蓄积。
3、补充水分少量多次饮用温开水或淡盐水，每日饮水量建议超过1500毫升，有助于促进新陈代谢。
4、就医检查若体温持续超过38℃或伴随寒战头痛，可能与肺炎、尿路感染等疾病有关，需完善血常规等检查。
监测体温变化时避免剧烈运动，可适量食用西瓜、黄瓜等含水量高的食物，体温异常持续需及时就诊。
