子宫位置偏离可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。常见原因包括先天发育异常、盆腔炎症、子宫内膜异位症、产后恢复不良等。
1、生活方式调整避免长期久坐或提重物，通过凯格尔运动增强盆底肌力量，睡眠时选择侧卧位减轻盆腔压力。
2、物理治疗盆腔康复仪电刺激可改善肌肉张力，中医推拿配合艾灸能促进局部血液循环，需在专业机构进行。
3、药物治疗盆腔炎症引起的偏离可遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素，子宫内膜异位症需使用地诺孕素、戈舍瑞林等药物。
4、手术治疗严重子宫后倾合并不孕者可考虑子宫悬吊术，合并盆腔器官脱垂时需行盆底重建术，术后需配合生物反馈治疗。
日常可练习瑜伽猫牛式动作，增加豆制品和深海鱼类摄入，每年进行妇科检查监测子宫位置变化。
