子宫脱垂及阴道前壁脱垂可通过盆底肌训练、子宫托治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。病情程度、年龄及生育需求等因素会影响具体方案选择。
1、盆底肌训练通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，适合轻度脱垂患者。需每日重复进行收缩肛门和阴道的动作，持续数月可见效果。
2、子宫托治疗非手术器械支撑适用于中重度脱垂或手术禁忌者。需定期更换并配合医生随访，可能伴随阴道分泌物增多等不适。
3、药物治疗雌激素软膏可改善绝经后黏膜萎缩，常用药物有雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道片。需在医生指导下使用并监测激素水平。
4、手术治疗阴道前后壁修补术、骶棘韧带固定术适用于保守治疗无效者。术后需避免重体力劳动，存在复发可能。
建议避免长期咳嗽或便秘等腹压增高行为，适量补充优质蛋白和维生素促进组织修复，定期复查评估恢复情况。
