下半夜下腹不舒服可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃肠炎、泌尿系统结石等因素有关。症状通常表现为隐痛、胀痛或绞痛，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当夜间进食过量或食用辛辣刺激性食物可能导致胃肠负担加重。建议减少晚餐进食量，避免高脂、高糖及产气食物。
2、胃肠功能紊乱肠道菌群失衡或自主神经失调可引发夜间腹痛。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌片等益生菌制剂调节肠道功能。
3、慢性胃肠炎幽门螺杆菌感染或长期饮食不规律可能导致黏膜炎症。通常伴随反酸、嗳气等症状，可遵医嘱使用铝碳酸镁片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等药物。
4、泌尿系统结石肾结石或输尿管结石在体位改变时可能引发绞痛。多伴有血尿症状，需通过体外冲击波碎石或输尿管镜取石术治疗。
保持规律作息，避免睡前大量饮水，持续腹痛或伴随发热、血尿等症状时应及时就医检查。
