子宫内膜增厚可通过药物治疗、手术治疗、中医调理、生活方式调整等方式改善。子宫内膜增厚可能与内分泌失调、炎症刺激、药物影响、肿瘤性病变等因素有关。
1、药物治疗孕激素类药物如黄体酮胶囊、地屈孕酮片可调节内膜周期性脱落，促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林适用于激素依赖型增生。用药需严格遵循妇科医生指导。
2、手术治疗宫腔镜下诊刮除术适用于异常出血患者，子宫内膜切除术适合无生育需求者。手术选择需结合年龄、生育要求及病理类型综合评估。
3、中医调理采用活血化瘀方剂如桂枝茯苓丸配合针灸治疗，对功能性增厚效果较好。需由中医师辨证施治，避免自行服用中药。
4、生活方式调整控制体重指数在正常范围，减少高脂饮食摄入，规律运动有助于改善内分泌环境。长期熬夜或精神压力可能加重激素紊乱。
建议每半年进行妇科超声复查，异常子宫出血或绝经后内膜增厚超过5毫米需及时就诊。日常可适量补充维生素E和亚麻籽等植物雌激素调节食物。
