子宫内膜6毫米不来月经可能与激素水平异常、多囊卵巢综合征、宫腔粘连、卵巢早衰等因素有关，可通过激素治疗、宫腔镜手术、生活方式调整等方式干预。
1、激素水平异常黄体功能不足或雌激素分泌减少可能导致内膜薄，表现为月经延迟。建议检查性激素六项，遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、多囊卵巢综合征高雄激素状态会抑制内膜增生，常伴痤疮或肥胖。需通过短效避孕药（如炔雌醇环丙孕酮片）调节激素，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
3、宫腔粘连人工流产等宫腔操作可能导致内膜基底层损伤，出现经量减少或闭经。宫腔镜分离术后需放置节育环防粘连，并口服雌激素促进内膜修复。
4、卵巢早衰40岁前卵泡耗竭会导致雌激素骤降，可能伴潮热失眠。需长期激素替代治疗，如结合雌激素片配合雌二醇凝胶外用。
日常保持规律作息，适当增加豆制品摄入，避免过度节食。若调理3个月未恢复月经，需复查超声评估内膜变化。
