经常掉头发的原因有哪些

Question

经常掉头发的原因有哪些

Answer 1

经常掉头发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素：

雄激素性脱发与遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。

2、精神压力：

长期焦虑紧张会导致休止期脱发，通常表现为整体头发变薄。建议通过运动、冥想缓解压力，无须特殊用药。

3、营养不良：

缺乏铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊健康。可适量增加红肉、坚果、深海鱼等食物摄入，必要时补充硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液、维生素D滴剂。

4、甲状腺异常：

甲亢或甲减均会导致弥漫性脱发，常伴随怕热多汗或畏寒乏力。需检查甲状腺功能后使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片治疗原发病。

每日脱发量超过100根持续一个月建议就医，平时避免过度烫染，梳头时选择宽齿木梳减少牵拉。