若出现眼睛上火情况，可以适量吃苦瓜、黄瓜、菠菜、芹菜等食物，也可以遵医嘱吃黄连上清片、牛黄解毒片、金银花露、夏桑菊颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、苦瓜苦瓜具有清热解毒功效，其含有的苦瓜苷有助于缓解眼睛红肿疼痛等上火症状。
2、黄瓜黄瓜水分含量高且性质寒凉，能帮助清除体内热毒，改善眼睛干涩充血等不适。
3、菠菜菠菜富含维生素A和叶黄素，可保护眼部黏膜并减轻因上火导致的视物模糊。
4、芹菜芹菜含有丰富膳食纤维和挥发性物质，能促进代谢并缓解眼睛分泌物增多现象。
二、药物1、黄连上清片该中成药含黄连等成分，适用于肝火上炎引起的目赤肿痛，需医生辨证使用。
2、牛黄解毒片具有清热泻火作用，对实热上攻导致的眼睑红肿灼热有缓解效果。
3、金银花露金银花提取物制成的制剂能疏散风热，改善眼睛充血伴咽喉肿痛症状。
4、夏桑菊颗粒含夏枯草等药材，适用于肝阳上亢型眼睛干痒，服药期间忌食辛辣刺激食物。
日常需保持充足睡眠避免用眼过度，出现持续眼部分泌物增多或视力下降应及时就诊眼科。
