眼睛近视伴随酸胀干涩可通过人工泪液滴眼、热敷按摩、调整用眼习惯、药物治疗等方式缓解。症状通常由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎等原因引起。
1、人工泪液滴眼使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液补充泪液，缓解干涩症状。适用于单纯视疲劳或轻度干眼症。
2、热敷按摩每日用40℃左右热毛巾敷眼10分钟，配合睑缘按摩促进睑板腺分泌。可改善睑板腺功能障碍导致的蒸发过强型干眼。
3、调整用眼习惯每用眼30分钟远眺6米外20秒，保持屏幕距离50厘米以上。避免熬夜及黑暗环境用眼，减少调节痉挛引发的酸胀感。
4、药物治疗干眼症可遵医嘱使用环孢素滴眼液抑制炎症；角膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液抗感染；结膜炎可选择普拉洛芬滴眼液控制过敏反应。
建议增加深海鱼、胡萝卜、蓝莓等护眼食物摄入，避免长时间佩戴隐形眼镜，若症状持续加重需及时进行角膜地形图等专科检查。
