灼口综合征患者需注意避免刺激性食物、保持口腔卫生、调节心理压力、定期复查，可通过局部用药和营养补充缓解症状。
1、饮食调整避免食用辛辣、过烫或酸性食物，减少咖啡因和酒精摄入，适量增加富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉。
2、口腔护理选用无酒精漱口水清洁口腔，避免过度刷牙刺激黏膜，可使用含羧甲司坦的口腔凝胶保护创面。
3、心理调节焦虑抑郁可能加重灼痛感，建议通过正念冥想缓解压力，必要时在医生指导下使用帕罗西汀等抗焦虑药物。
4、医学干预可能与糖尿病、干燥综合征等疾病相关，表现为持续烧灼感，可遵医嘱使用硫辛酸胶囊、甲钴胺片等神经营养药物。
日常可食用银耳羹、南瓜粥等温和食物，保持规律作息，若症状持续超过两周需到口腔黏膜科进一步检查。
