缓解风湿的方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：保持适度运动如游泳、瑜伽，避免关节受凉，控制体重减轻关节负担，饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的鱼类。
2、物理治疗：采用热敷缓解关节僵硬，超声波促进局部血液循环，水疗通过浮力减轻关节压力，电疗刺激神经缓解疼痛。
3、药物治疗：使用双氯芬酸钠缓解疼痛，甲氨蝶呤抑制免疫反应，来氟米特延缓关节破坏，需在风湿免疫科医生指导下规范用药。
4、手术治疗：晚期患者可考虑关节镜下滑膜切除术，严重关节畸形需行人工关节置换术，手术方案需由骨科与风湿科联合评估。
风湿病患者需注意防寒保暖，定期监测血常规和肝肾功能，急性发作期应减少关节活动量。
