胸椎疼痛，不能久坐

提问时间：2014-11-26 19:36 | 2人回复

问题描述

我胸椎这个部位痛而且不能久坐这是为什么真的很难受

医生回答专区

徐宁

邢台市第五医院

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胸痛建议首先检查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺结核,气胸都可能.有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的.还要注意检查肝脏和胆囊b超和肝功是否是有问题.还要做心电图检查是否是有心肌缺血的可能.

回答于2014-11-26 21:03

李文军住院医师

李文军门诊部

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症状应该是局部的肌肉和筋膜损伤引起的相关症状，原因是受凉或长时间保持一个姿势您可以先用点舒筋活血的药看看能不能缓解？比如布洛芬缓释胶囊还有三七伤药片效果就不错了，如果用药以后感觉效果不好的话，可以采用针灸推拿来治疗，针灸推拿可以直接放松限购的肌肉筋膜和韧带，改善局部的血液循环，无菌炎症的吸收以后，症状就会缓解的。

回答于2014-11-26 19:39

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女性久坐便秘的原因包括肠道蠕动减缓、饮食结构不合理、缺乏运动等。解决方法包括调整饮食、增加运动、改善生活习惯等。 1、肠道蠕动减缓久坐会导致肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致大便干硬，难以排出。建议每隔1小时起身活动5-10分钟，促进肠道蠕动。可以尝试简单的拉伸或散步，帮助肠道恢复活力。 2、饮食结构不合理饮食中缺乏膳食纤维是便秘的常见原因。膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动。建议增加全谷物、蔬菜、水果的摄入量，如燕麦、红薯、菠菜、苹果等。同时，每天饮水量应保持在1500-2000毫升，帮助软化粪便。 3、缺乏运动久坐不动会降低身体代谢率，影响肠道功能。建议每天进行30分钟的中等强度运动，如快走、瑜伽或游泳。这些运动不仅能促进肠道蠕动，还能改善整体健康状况。 4、改善生活习惯建立规律的排便习惯非常重要。每天固定时间尝试排便，即使没有便意，也能帮助身体形成条件反射。避免长时间憋便，以免加重便秘问题。减少压力、保持良好心态也有助于改善肠道功能。 5、药物治疗如果调整饮食和运动后仍无法缓解便秘，可以在医生指导下使用药物。常见的药物包括： - 渗透性泻药：如聚乙二醇，通过增加肠道水分软化粪便。 - 刺激性泻药：如番泻叶，刺激肠道蠕动，但不宜长期使用。 - 益生菌：如乳酸菌，帮助调节肠道菌群，改善消化功能。女性久坐便秘是一个常见但可改善的问题。通过调整饮食、增加运动、改善生活习惯，大多数便秘症状可以得到缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医，排除其他潜在疾病。保持健康的生活方式，不仅能改善便秘，还能提升整体生活质量。