五心烦热午后潮热可能由阴虚内热、情志失调、更年期综合征、结核病等原因引起，可通过滋阴降火、疏肝解郁、激素调节、抗结核治疗等方式缓解。
1、阴虚内热长期熬夜或久病耗伤阴液导致虚火内生，表现为手足心热伴随咽干口燥。可服用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等滋阴清热药物，配合银耳羹等食疗。
2、情志失调长期焦虑抑郁造成肝郁化热，出现潮热伴胸胁胀痛。建议用逍遥丸、柴胡疏肝散、丹栀逍遥散疏肝清热，配合玫瑰花茶调节情绪。
3、更年期综合征雌激素水平下降导致血管舒缩紊乱，常见阵发性潮热汗出。可遵医嘱使用坤宝丸、莉芙敏片、雌二醇片，适量食用豆制品补充植物雌激素。
4、结核病结核分枝杆菌感染引发午后低热伴盗汗消瘦。需规范抗结核治疗，常用异烟肼、利福平、吡嗪酰胺，配合高蛋白饮食增强免疫力。
保持规律作息，避免辛辣刺激食物，阴虚者可常吃百合莲子粥，持续发热需及时排查感染性疾病。
